Course longue pour 4 jeunes du groupe IT

Tous les jeudis matins, Killy, Jade, Wendy et Lucas font du sport avec M. Coupé, professeur d’EPS au collège Zola, et les élèves du dispositif Ulis, accompagnés par la coordonnatrice : Mme Lelavechef. Pour cette première période, les jeunes s’entraînent à courir longtemps. Objectif : participer au cross du collège qui aura lieu le lundi 14 octobre.
Pour progresser, plusieurs exercices sont mis en place par M. Coupé. Comme faire du « fractionné ». Les jeunes doivent marcher lorsqu’ils sont sur un morceau de parcours « chien »,

trottiner quand ils sont sur un « oiseau »

et courir vite sur les « voitures ».

Entre deux, ils font des exercices pour s’échauffer et devenir plus performants. Sur cette photo, ils jouent à l’épervier.

RDV le 14 octobre pour entraîner les sportifs !

Autres articles